33岁马龙晒训练视频留胡子沧桑硬拉50KG一天两次备战世乒赛

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北京时间9月1日,33岁国乒队长马龙在社交媒体上晒出个人训练视频,向外界展示了他一天的训练生活,主要包括乒乓球技术训练和力量室体能训练。33岁的马龙依然保持着高强度的自律训练生活,丝毫没有想要退役的迹象。

视频前半段,马龙来到训练场,拿起球拍开始训练发球。两个小时后,马龙离开了训练场,进入了力量室,开始了体能训练。

体能训练环节,马龙进行了上身训练、硬拉和负重弓步深蹲力量训练,最后是平衡训练。其中,在硬拉训练课上,马龙的硬拉重量为50KG。乒乓球所需要的力量与其他运动不同,力量训练的强度相对较小。

值得一提的是,此次晒出训练视频的马龙,也被外界发现留了胡须,下巴上的胡须一直没有剃。

从视频上看,看起来有点沧桑,但33岁的马龙,看起来比以前更沧桑也很正常。

目前,马龙训练的目的是为即将到来的成都世乒赛做准备。国乒将出战东道主,马龙已入选国乒大赛名单。按照规则,国乒世界排名前4位的选手可以直接锁定自己的位置,自动入选为目前世界排名第2的马龙。现阶段,国乒男队整体水平有所下降。

除了樊振东,其他球员,包括王楚钦和林高远,都还没有表现出能够扛起领先。为此,33岁的马龙当时还在世乒赛上。绝对主力,而樊振东才是最强大的定海神阵。

不过,马龙过去一段时间的表现并不好。布达佩斯比赛的冠军没有成功,连续被淘汰出局,状态开始出现波动。虽然世锦赛荣誉对马龙来说已经不再重要,但本届世乒赛是一场团队赛,马龙需要为球队而战,找到个人最好的状态。

马龙从2006年开始就代表国乒征战世锦赛,如今16年过去了,马龙今年33岁,已经成为国乒老将和领军人物。这足以体现马龙的优秀和巅峰时期的长度。马龙不老,还在前线奋战,期待马龙继续为国乒赢得世锦赛荣誉!

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